Perawatan setelah melahirkan pastinya wajib dilakukan oleh para ibu yang telah berhasil melahirkan bayi-bayi mungil mereka. Perawatan khusus ini umumnya dapat dilakukan sendiri di rumah dan beberapa tempat khusus seperti pusat spa dan salon yang memang menawarkan paket perawatan pasca melahirkan. Sebelumnya kita harus tau bahwa ternyata setelah melahirkan pun si ibu masih merasakan sakitnya kontraksi pada perut. Apalagi pada saat menyusui karena adanya pertambahan produksi hormon oxytocin yang dapat merangsang kontraksi ini. Biasanya, masa kontraksi setelah melahirkan ini terjadi dari 5 hingga 7 hari, setelah itu perut akan sedikit demi sedikit mengempis dan rahim akan kembali ke ukuran normal.
Tahap Awal Perawatan Setelah Melahirkan
Perawatan setelah melahirkan dapat dibedakan menjadi beberapa sesuai dengan kondisi dari proses kelahiran si bayi. Ada dua proses kelahiran bayi yang umumnya dilakukan yaitu normal dan caesar. Perawatan setelah melahirkan normal dan perawatan setelah melahirkan caesar umumnya sama saja dalam beberapa hal. Namun perawatan pasca kelahiran normal biasanya membutuhkan perawatan yang lebih intensif untuk memulihkan keadaan vagina agar segera pulih seperti semula tanpa adanya infeksi atau pendarahan. Untuk tahap awal perawatan pasca melahirkan normal, cucilah vagina anda dengan menggunakan air hangat setidaknya 2 sampai 3 kali sehari. Tahap ini akan mengurangi rasa perih dibagian intim anda.Di tahap awal ini yaitu beberapa hari atau minggu setelah melahirkan, ibu dianjurkan mandi air hangat dengan posisi duduk setidaknya dengan membiarkan air setinggi pinggang saat duduk di bathtub. Air hangat akan membantu anda melemaskan otot-otot yang kaku dan mengurangi rasa lelah setelah seharian merawat buah hati anda. Pada tahap awal perawatan setelah melahirkan, para ibu juga harus belajar bagaimana cara memposisikan kepala bayi pada saat menyusui. Karena bayi biasanya menyusu dimulai dari bibir bawahnya yang akan melukai si ibu. Makanan yang bergizi juga harus dipastikan untuk dikonsumsi sehingga bayi akan mendapatkan nutrisi yang cukup pada masa pertumbuhannya.
Tahap Lanjut Perawatan Setelah Melahirkan
Ada beberapa tahap yang bisa dilakukan oleh ibu baik yang telah melahirkan secara normal maupun caesar. Tahap perawatan setelah melahirkan tersebut adalah pemijatan, lulur, pemakaian tapel perut atau gurita, mandi rempah, pemakaian pilis dan parem pada dahi dan kaki, dan ratus spa.
Perawatan dilakukan hari ke-3 pasca kelahiran NORMAL dan berlangsung selama 40hari untuk hasil Maximal.
.jpg)
